Горечь во рту по утрам: причины возникновения и рекомендации по исправлению ситуации — советы гастроэнтеролога
Горечь во рту по утрам — основные причины.
Утренняя горечь: причины и решения / Фото: Freepik
Некоторые люди, просыпаясь, чувствуют во рту горечь. О том, с чем связан такой нюанс, рассказал изданию «Газета.ру» гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Рефлюкс желчи
Он возникает, когда желчь, вырабатываемая печенью, попадает обратно в желудок, а иногда в пищевод. В отличие от кислотного рефлюкса, при котором задействована желудочная кислота, при желчном пищеварительные жидкости вызывают отчетливо горький привкус.
Курение
Никотин и другие химические вещества в сигаретах раздражают ротовую полость и горло, вызывая неприятное утреннее послевкусие. Использование ополаскивателя для полости рта и соблюдение гигиены помогут смягчить горечь.
Гигиена полости рта
Неправильный уход за зубами поддерживает образование зубного налета, развитие болезней десен и кариеса, что вызывает неприятный привкус. Регулярная чистка зубов (не реже двух раз в день) решит вопрос с запахом изо рта и послевкусием. Использование антибактериального ополаскивателя для полости рта тоже окажется полезным.
Потребление ряда продуктов
Темный шоколад, горькая зелень (брокколи), кофе вызывают рефлюкс и горечь во рту после пробуждения. Пища с высоким содержанием жира или сахара, съеденная перед сном, вызывает такое же, но более длительное ощущение. Это признак расстройства пищеварения.
Выбирайте легкие ужины, чтобы улучшить пищеварение и снизить риск рефлюкса. Поддерживайте водный баланс и пейте много воды. Это поможет промыть полость рта и минимизировать неприятный привкус.
Полезно знать: некоторые лекарства, такие как препараты от гипертонии, оставляют горький привкус. Химиотерапевтические препараты и антидепрессанты способны изменить вкусовое восприятие и вызвать ощущение горечи.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
Ранее эксперт рассказал о пользе свеклы.